Chat actif la nuit, comment le rééduquer ?

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Mon chat dort la journée et vit la nuit… Que faire ?

Les chats sont connus pour leurs longues heures de sommeil, mais lorsqu’ils ne se reposent pas, ils peuvent être très actifs. Ces périodes d’activité se produisent souvent pendant la nuit. Si votre chat tente de vous réveiller après que vous vous soyez couché, il peut vouloir jouer, manger ou simplement profiter de votre compagnie. Les jeunes chats de moins d’un an en particulier peuvent priver leurs maîtres de sommeil et vraiment les rendre fous !

Comprenez que l’ancêtre du chat, le chat sauvage africain, était surtout nocturne. La domestication a modifié les habitudes d’activité de nos chats d’aujourd’hui pour qu’ils soient plus diurnes (éveillés pendant la journée), mais la plupart des chats ont encore tendance à se réveiller au moins deux fois pendant la nuit. La bonne nouvelle, c’est que les chats peuvent apprendre à laisser leurs maîtres dormir en paix.

Éliminer d’abord les problèmes médicaux

Si votre chat erre sans cesse dans votre maison la nuit en miaulant ou en pleurant, il peut souffrir d’un problème médical sous-jacent qui cause de la douleur ou de l’inconfort. Si vous pensez que c’est le cas, emmenez votre chat chez le vétérinaire pour éliminer les problèmes médicaux, surtout si vous remarquez qu’il miaule excessivement le jour comme la nuit.

Que faire si votre chat vous tient éveillé la nuit ?

  • Pour éviter que votre chat ne vous dérange pendant que vous dormez, essayez les suggestions suivantes :
  • Prévoyez quelques séances de jeux interactifs avec votre chat pendant la soirée. Essayez d’utiliser des jouets qui peuvent imiter le mouvement des souris et des oiseaux, comme les jouets qui pendent et se tortillent. Les jeux avec des balles de ping-pong, des balles molles et des jouets de souris à poils sont parfaits pour les chats qui aiment aller chercher de la nourriture. Jouez jusqu’à ce que votre chat semble fatigué.
  • Donnez à votre chat un repas principal juste avant le coucher. Les chats ont tendance à dormir après un repas copieux. Si votre chat continue à vous réveiller pendant la nuit pour la nourriture, achetez une mangeoire chronométrée que vous pouvez remplir et régler pour distribuer une ou deux fois pendant la nuit. Si votre chat a faim, il apprendra à attendre près de la mangeoire plutôt que de vous déranger pendant que vous dormez. Assurez-vous de réduire la taille des repas afin que votre chat ne prenne pas de poids.
  • Incorporez une variété d’activités d’enrichissement pour garder votre chat occupé pendant la journée. Plus votre chat est actif pendant la journée, plus il a de chances de dormir la nuit. Veuillez lire notre article, Enrichir la vie de votre chat, pour en savoir plus sur les moyens d’enrichir la vie de votre chat.
  • Si votre chat est social avec d’autres chats, songez à ajouter un deuxième chat à votre famille. Si les deux chats sont compatibles, ils joueront probablement l’un avec l’autre et vous laisseront seuls la nuit. Cependant, les chats qui s’amusent peuvent faire beaucoup de bruit, ce qui peut perturber votre sommeil autant qu’un chat qui essaie de vous réveiller !
  • Les chats enjoués blessent parfois involontairement leurs maîtres endormis. Par exemple, votre chat pourrait remarquer que vos yeux se déplacent sous vos paupières pendant que vous dormez, et pourrait frapper votre visage en jouant. Si votre chat essaie de jouer avec vous ou de vous réveiller pendant que vous dormez, vous devrez peut-être l’exclure de votre chambre à coucher durant la nuit. S’il pleure et gratte à la porte, vous pouvez le décourager en plaçant devant la porte quelque chose sur lequel il ne voudra pas marcher, comme un tapis de vinyle placé à l’envers, du ruban adhésif double face, du papier d’aluminium ou un Scat Mat™ (disponible dans la plupart des animaleries ou sur les sites en ligne). Essayez de coller du papier d’aluminium ou du plastique à bulle sur le bas de votre porte, en général les chats n’aiment pas être en contact avec ces matières.
  • Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à faire appel aux experts. Vous trouverez de l’aide professionnelle par le biais d’un comportementaliste animalier.

Ce qu’il ne faut PAS faire

À moins que vous ne soupçonniez que votre chat vous réveille parce qu’il est blessé ou malade, ne sortez pas du lit et ne vous occupez pas de lui. Si vous vous levez et nourrissez votre chat, jouez avec lui ou même interagissez avec lui, vous l’aurez par inadvertance récompensé pour vous avoir réveillé. Par conséquent, il fera de plus en plus d’efforts pour vous réveiller chaque nuit suivante. Même sortir du lit pour gronder votre chat ne sera pas efficace, car une attention négative de votre part peut être mieux (pour lui) que pas d’attention du tout.

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