Saviez-vous que vous pouviez compter sur les aliments pour la santé des yeux de votre chien ? Regorgeant de nutriments, ces aliments colorés peuvent l'aider à garder une vue aiguisée en le protégeant contre toute une série de problèmes de vision.

La santé oculaire des chiens est devenue le sujet de conversation de la ville. On parle de plus en plus des maladies oculaires et des problèmes de vision chez les chiens, notamment la dégénérescence maculaire, la cataracte, l'uvéite et le glaucome.

 

à lire aussi : Cataracte chez le chien, que faire ?

Il y a-t-il des aliments particuliers que l'on pourrait envisager d'inclure dans le régime alimentaire de nos chiens pour favoriser la santé de leurs yeux et peut-être aider à prévenir ou à éviter des problèmes de vision. La réponse est définitivement oui et laissez-moi vous les présenter…

Voici une liste des dix aliments qui contiennent des nutriments importants pour les yeux comme anthocyanines, bêta-carotène, caroténoïdes, glutathion, acides gras essentiels oméga-3, lycopène, phytonutriments - et le partenariat très spécial de la lutéine et de la zéaxanthine, parfois appelé écran solaire pour les yeux.

à lire aussi : Uvéite du chien : Conseils et solutions

1. Myrtilles

Les myrtilles contiennent deux caroténoïdes très importants pour la santé des yeux : la lutéine et la zéaxanthine. Elles contiennent également des anthocyanes, des phytonutriments qui nourrissent les yeux et dont on sait qu'ils favorisent la vision nocturne. Les flavonoïdes, comme la rutine, le resvératrol et la quercétine, sont également présents dans les myrtilles et peuvent aider à prévenir la dégénérescence maculaire. Les myrtilles contiennent également du sélénium et du zinc, qui renforcent la vision. La consommation de myrtilles a même été associée à la réduction de la fatigue oculaire. La myrtille, un superaliment pour les yeux.

à lire aussi : Soigner la conjonctivite du chien naturellement

2. Brocoli

Outre ses bienfaits anticancéreux, le brocoli est également reconnu comme l'un des meilleurs légumes pour la santé des yeux : il est une excellente source de lutéine et de zéaxanthine et contient également du bêta-carotène. Essayez de faire bouillir quelques fleurons de brocoli en les plongeant simplement dans de l'eau bouillante pendant deux minutes ; laissez refroidir et servez pour un plat d'accompagnement bien garni. Ne jetez pas les feuilles, car elles contiennent encore plus de bêta-carotène que les tiges et les fleurons. On a constaté que le brocoli et les pousses de brocoli protègent la rétine des dommages causés par les radicaux libres. Cela peut être dû à un composé appelé sulfuraphane, qui renforce le système de défense de l'organisme contre les radicaux libres.

à lire aussi : 6 problèmes oculaires courants chez le chien et leurs traitements

3. Carottes

Les carottes font partie des caïds du potager. Il en existe plus de 100 variétés, de la violette en passant par la blanche la plus immaculée à l'orange commune à laquelle nous sommes le plus habitués. Chacune d'entre elles est un réservoir de nutriments très utiles pour la vision de votre chien. Les carottes contiennent de la provitamine A, du bêtacarotène, des vitamines B, C, D, E et K, et de la riboflavine, de la niacine, du calcium, du potassium, du phosphore, du sodium, du fer, du magnésium, du manganèse, du soufre, du cuivre et de l'iode. Le vieil axiome selon lequel la carotte est bonne pour les yeux n'est pas seulement un mythe. Les carottes contiennent également du lycopène et de la lutéine, des phytonutriments protecteurs qui protègent l'œil des rayons UVB et des dommages causés par les radicaux libres.

4. Les poissons d'eau froide

Les poissons tels que le saumon, le thon, le cabillaud, l'églefin et les sardines sont riches en acides gras essentiels oméga-3. Le poisson est particulièrement riche en EPA et DHA, deux oméga-3 importants pour la santé cellulaire. Le DHA représente 30 % des acides gras qui composent la rétine. Les niveaux particulièrement élevés d'oméga-3 dans les sardines offrent une certaine protection contre la dégénérescence maculaire canine.

5. Oeufs

Les œufs sont riches en cyctéine et en soufre, deux composants du glutathion. Cela peut expliquer pourquoi on a découvert que les composés contenant du soufre protègent les yeux de la formation de cataractes. Les jaunes d'œufs contiennent de la lutéine, et les régimes alimentaires riches en lutéine peuvent réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire. La zéaxanthine présente dans les œufs est également bénéfique pour la santé des yeux. Une étude publiée par l'Université du Massachusetts en 2006 a révélé que la consommation d'un œuf par jour augmentait les niveaux de lutéine et de zéaxanthine dans le sang, ce qui contribuait à réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge. L'étude a également révélé que si les concentrations sériques de lutéine et de zéaxanthine dans le sang étaient significativement augmentées, les concentrations sériques de lipides et de cholestérol lipoprotéique ne l'étaient pas.

à lire aussi : Les chiens peuvent-ils manger des œufs ?

6. Ail

L'ail riche en soufre est important pour la production de glutathion, une protéine importante qui agit comme un antioxydant pour le cristallin de l'œil. Le glutathion s'avère être un facteur de prévention de certains problèmes visuels. (L'ail a longtemps été considéré comme une herbe bénéfique. Pourtant, beaucoup de gens pensent qu'il est nocif pour les chiens et qu'il ne devrait jamais être donné à manger. La vérité est que l'ail est sans danger pour le chien et même bénéfique à petites doses.)

7. Chou  kale

Ce vert feuillu est une excellente source de lutéine et de zéaxanthine pour le chien. Selon l'Association américaine d'optométrie, ces antioxydants spéciaux agissent comme des "lunettes de soleil internes". Ajoutez du bêta-carotène au mélange et vous obtenez l'aliment idéal pour aider à protéger contre le stress oxydatif.

8. Citrouille

Le bel orange vif est un signe certain que les citrouilles sont pleines de caroténoïdes tels que le bêta-carotène, qui aident à neutraliser les radicaux libres. La lutéine et la zéaxanthine que l'on trouve dans la citrouille favorisent également la santé des yeux du chien et en font un aliment complet de plus qui protège contre la génération maculaire. Même les graines de potiron présentent de nombreux avantages, notamment des oméga-3, du zinc et des phytostérols pour renforcer la réponse immunitaire de votre chien.

9. Patates douces

Les patates douces ont tant à offrir. C'est l'un des aliments les plus sains au monde. Elles sont chargées de bêta-carotène, ce qui en fait le choix idéal pour protéger la santé des yeux du chien. La cuisson à la vapeur des patates douces pendant sept minutes seulement maximise en fait leur potentiel de soutien à la santé canine. Les patates douces sont pleines d'anthocyanes qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

à lire aussi : Les bienfaits de la patate douce pour le chien

10. Tomates

La tomate est connue comme un super aliment pour le chien. Elle contient deux nutriments bons pour la santé des yeux : le lycopène et la lutéine. Le lycopène est un caroténoïde et un phytonutriment que l'on trouve dans les fruits rouges et les légumes. c'est un puissant antioxydant qui peut aider à protéger contre la dégénérescence maculaire. Il est bien connu que le lycopène est efficace dans la prévention du cancer, et ses propriétés antioxydantes agissent pour protéger les yeux des dommages causés par le soleil. Les produits à base de tomates transformées contiennent des taux plus élevés de lycopène que les tomates crues. En fait, le lycopène est encore plus biodisponible lorsque les tomates sont cuites avec un peu d'huile d'olive extra vierge de première pression, ce qui augmente la capacité du corps à absorber et à utiliser ce support oculaire très important. Passez la sauce tomate !

Partage

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.